Info und Fragen
Intuitives Malen
Das intuitive Malen bedeutet:
Es geht weniger um das bildliche Malen und mehr um den eigenen Input wahrzunehmen und ihn auf das Blattpapier umzusetzen.
Also intuitiv hören Sie auf ihren eigenen Input und gehen darauf ein. Ob es nun Sinn macht oder nicht.
Ob das Grün oben oder unten auf dem Blatt ist – das ist nicht wichtig. Wichtig ist das Malen selbst, indem Sie auf ihre innere Stimme hören, auf sie eingehen und ihren Wunsch selber umsetzen.
Es ist ein Erlebnis.
In dem sie sich danach nachhaltig gut fühlen werden. Und tief in sich drin Glück spüren werden.
Natürlich in der Gruppe zu malen ist etwas herausfordernd.
Das Vergleichen kommt hinzu, das Bewerten, evt. ein Schamgefühl, Ideen eines Anderen inspirieren. Jeder steht am gleichen Ort. Das ist für Jeden so, auch wenn Sie schon viele male gemalt haben.
Haben Sie Mut und gönnen Sie sich dieses gute Gefühl.
Maltherapie:
Malutensilien:
-Pinsel, Farben, klein bis grosses Blatt Papier, Leinwand,
Gestaltungstherapie: Dreidimensionale Kunstwerke zu schaffen
Gestaltungsutensilien:
-Ton, Holz, Stoffe, Gipsbandagen, Recycelbare Materialien, Collage, digital Kunstwerke, Musik, Körperbewegung, Meditationen, nonverbale Techniken – Bilder, Fotos, Bewegung, Musik, Tanz, Theater, Schreiben.
Der Fokus liegt darauf, eine Vielzahl von Ausdrucksmöglichkeiten
anzubieten, um ihre Emotionen zu erkunden und ihre inneren Ressourcen zu stärken.
Das hängt von Ihren Bedürfnissen, Vorlieben, und Zielen ab.
Ihnen eine Vielzahl von Ausdrucksmöglichkeiten anzubieten, um ihre Gefühle zu erkunden, Selbstausdruck zu fördern, und persönliches Wachstum zu unterstützen.
